Entrenador Personal
Transformador del cuerpo y del alma
Soy José Miguel, nacido en Barcelona en 1954, pionero del culturismo y el fitness en Catalunya. Creo en el poder del cuerpo para sanar y en la constancia como filosofía de vida.
Sobre mí
Soy José Miguel, nacido en Barcelona en 1954, pionero del culturismo y el fitness en Catalunya.
Mi vocación comenzó con el cine y la televisión, donde los héroes musculados de mi infancia encendieron una llama que no ha dejado de arder desde entonces.
A los 16 años ya entrenaba, y a los 18, competía a nivel nacional.
Soy Instructor especialista en sala polivalente (sala de cardio, máquinas y peso libre) donde imparto entrenamientos personalizados adaptándome a todas las edades, especialmente mayores de 60 años.
He sido precursor junto con otros profesionales de un estilo de sala de entrenamiento integral que hoy es referente en muchos centros.
Creo en el poder del cuerpo para sanar, del entrenamiento como camino de transformación, y de la constancia como filosofía de vida.
Filosofía
Creo firmemente en la unión de cuerpo, mente y constancia. El entrenamiento no es solo ejercicio físico: es un camino de transformación personal que fortalece tanto lo externo como lo interno.
Con más de cuatro décadas en el deporte, he comprobado que el entrenamiento puede sanar, equilibrar y dar propósito. Mi filosofía es simple: trabajar con el cuerpo para liberar la mente y construir un estilo de vida sostenible.
Claves de mi método
- Entrenamiento adaptado a tu nivel y objetivos.
- Metodología simple, segura y efectiva.
- Acompañamiento cercano: presencial u online.
¿Qué puedo ofrecerte?
- ✓Entrenamientos personalizados para adultos y jóvenes — especializado en mayores de 60.
- ✓Preparación física y planes de mantenimiento + nutrición.
- ✓Coaching físico y emocional, centrado en la constancia, la motivación y el equilibrio.
- ✓Entrenamiento funcional con peso libre y máquinas.
- ✓Contenidos en redes que inspiran, enseñan y acompañan desde la experiencia real.
Mi historial
1983–1987: Campeón nacional en powerlifting (peso pesado).
1974–1976: Participación destacada en Mister Catalunya.
1973: Elegido en la revista Mister Las Pesas como atleta revelación.
Entrené con leyendas como Serge Nubret, Paul Grant, Ángel Illescas y Salvador Ruiz.
Fundador de Sport-1 Barcelona y Sport-1 Badalona, dos de los gimnasios más innovadores de los años 80–90, con más de 4000 m².
1992: Sport-1 fue centro colaborador en los servicios de las Olimpiadas de Barcelona.
Como imagen pública, participé como modelo publicitario y actor en más de 100 campañas para marcas como Matutano, Citroën, Renault, Pascual, Profiden, Salvat, entre otras.
También formé parte de películas, documentales y series como: Los maquis en Catalunya, Terranova o Barrios Altos, entre otras.
Figura promocional de Mattel interpretando a He-Man, y Tarzán para la campaña del Plátano de Canarias.
Formación
- ✓Instructor Especialista en Sala. Dirección de Entidades Deportivas. Inscrito en el registro oficial de profesionales del deporte (N.º rep 00488, Consell Català de l'Esport).
- ✓Personal Trainer (Federación Catalana de Entrenadores Personales).
- ✓Especialista en TRX (Federación Internacional de TRX).
- ✓Director Técnico (Escuela Catalana de Cultura Física).
- ✓Nutrición y Dietética Deportiva (Universidad Internacional Valenciana).
- ✓Técnico en Emergencias Sanitarias – UCI (Generalitat de Catalunya).
- ✓Máster en Traumatología y Rehabilitación (Asociación Asoenfermerial).
- ✓Coaching Nutricional (Homologado por la AICM).
Contacto
Escríbeme y coordinamos una sesión de evaluación sin compromiso.
Disponible en Barcelona, Santa Coloma de Gramanet, Badalona y Sant Adriá del Besós. También online.